Perguntas sobre 'reaquecimento'

Minha nutricionista ordenou que eu como frango. Descobri que para comer a porção que devo comer (10oz), é mais fácil desfiar o frango e tomar 10oz de frango desfiado, em vez de tentar encontrar os seios do 10oz. Estou tentando preparar esta galin...

A maioria dos pacotes de macarrão pronto contém as informações para não aquecê-los, por exemplo: https://groceries.asda.com/product/noodles/asda-straight-to-wok-noodles/910002208900. É seguro reaquecer arroz, macarrão etc., por isso estou confuso...

Eu não costumo usar camarão em minha louça (no máximo uma vez por mês) porque costumo comprar minhas proteínas com base no melhor negócio e geralmente não estou interessado em camarão, a menos que seja grande (pelo menos 15-20 contagem) e abaixo...