Fichário vegano para recheios de bolinhos chineses

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Receitas comuns para bolinhos estilo potsticker / wonton (invólucro fino) usam ovo como um aglutinante para o recheio, para tornar mais fácil trabalhar e deslocar o ar. Para comparação, se você fizer um recheio sem fichário, será difícil de colocar sem pedaços dele no caminho da vedação do bolinho de massa, e tende a haver muito ar no interior, causando ingestão de óleo se frito, má transferência de calor se cozido no vapor e inchaço / ingestão de água se cozido.

Farinhas de leguminosas, linhaça e outros ligantes bons em panificação têm o problema que eles precisam de algum tempo de cozimento para definir - normalmente mais do que você pode cozinhar um bolinho de massa. Molhos espessados com amido seriam uma possibilidade, mas o resultado provavelmente será demais no lado gloopy.

Qual ingrediente não animal funciona bem para preencher essa lacuna sem pesar demais o recheio?

    
por rackandboneman 16.01.2017 / 10:22

3 respostas

Você pode usar qualquer tipo de pasta de amido. Por exemplo, pasta de farinha (mistura de água com farinha para formar uma consistência de pasta fina) funciona bem e é tradicional em muitas partes do mundo. similarmente, pasta de araruta, pasta de farinha de arroz também funciona bem.

Outra opção --- arroz cozido, quanto mais glúten, melhor (basmati, jasmim, qualquer arroz japonês). Ferva-os em água extra do que o recomendado e, em seguida, esmague-os com o dedo - excelente pasta de cola.

    
18.01.2017 / 04:18

Eu acho que você poderia usar o pó de araruta para isso. Isso engrossa tudo bem. Aqui está um artigo com alguns exemplos. link .

    
17.01.2017 / 23:31

O glucomanano é uma possibilidade. Eu só estou aprendendo a usá-lo, mas acho que lembro que ele engrossa mexendo.

    
13.02.2017 / 14:19