Para melhor verificar a temperatura, você precisa de um termômetro e, se puder, use um termômetro sem contato (termômetro infravermelho).
O teflon começa a degradar a cerca de 260 ° C (500 ° F).
Portanto, verifique a temperatura da panela, ajuste o calor do seu alcance (elétrico, gás ...) para que a temperatura fique abaixo disso.
Se você quiser usar alta temperatura para algumas aplicações, invista em uma panela de aço carbono ou panela de ferro fundido ou uma panela de aço inoxidável