Estes não parecem riscos para mim, mais como danos por calor. Você está usando-o para as tarefas erradas (por exemplo, bife) ou usando-o incorretamente (por exemplo, pré-aquecendo-o), ou o uso extremamente frequente é simplesmente demais e cansa o material.
Sem saber mais sobre seus hábitos de culinária, não podemos lhe dizer o que mudar.
Edit: só percebi que você está usando 3 vezes por semana, não 3 vezes ao dia. Risque o último motivo (uso freqüente demais).