É preciso suco de grama de trigo e consumir cru se você quiser obter quaisquer benefícios de saúde e nutrientes fora do superalimento. Smoothies, sorvetes e outras bebidas são bons lugares para começar a consumir suco de grama de trigo. O congelamento de qualquer alimento vegetal ou animal fará com que as células do alimento se expandam e estourem, por isso é melhor beber qualquer suco fresco imediatamente antes de ocorrer a oxidação e não congelar ou manter sobras.