Razões para não tomar melatonina durante o vôo?

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Razões para não tomar melatonina durante o vôo?

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Depois do meu último voo intercontinental (8 horas de diferença entre o aeroporto de chegada e partida), usei melatonina para lidar com o jet lag e funcionou muito bem. Eu consegui ter um sono decente, sem estar acordado durante a noite.

Para minha próxima viagem na mesma rota, estou me perguntando se tomar melatonina durante o vôo seria aconselhável ou se há algum motivo para evitá-la.

Estou voando como passageiro, não como membro da tripulação, e a hora de partida é no início da tarde (noite no destino). Então eu estava pensando que tomar melatonina logo após a partida me colocaria no fuso horário "certo" um dia antes.

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por Mr.Coconut 26.09.2018 / 07:32

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A APU pode fornecer impulso de emergência? O DeLorean em “Back to the Future” é capaz de determinar o tempo presente?

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Tomar melatonina durante o seu vôo de longa distância é bom. No entanto, tenha cuidado com os dois pontos a seguir:

Tome melatonina após a decolagem. Eu tive que lidar com muitas pessoas que estavam dormindo enquanto o avião foi desembarcado por razões técnicas ou similares.
Verifique se o custo para o qual você está viajando proíbe o uso de sua medicação. Se assim for, você pode enfrentar algumas multas graves ou até mesmo tempo de prisão por drogas "contrabandeadas". Se este for o caso e você está voando para, e. os Emirados Árabes Unidos, tomar apenas uma pílula com você e certifique-se de usá-lo antes de chegar aos Emirados Árabes Unidos.

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Não vejo absolutamente nenhuma razão pela qual você não deveria. Não é como se fosse uma medicação strong que vai te derrubar, mas as pessoas até pegam esses tipos a bordo de um avião. Na melhor das hipóteses, isso tornará mais fácil adormecer sob as condições certas.