Fix Farinha Compactada. Farinha vai compactar ao longo do tempo (e durante o transporte). Você pode peneirar a farinha para que ela volte. Ou, você pode apenas mexer antes de medir e não se esqueça de colocar a farinha no copo de medição para obter uma medida de volume correta.
Remove material indesejável. Sim, a peneiração também removeria pedaços maiores ou pedaços de palha. Também removeria insetos. No entanto, nenhum destes problemas é com farinha moderna comprada em loja. Se você moer sua própria farinha (minha cunhada faz isso), então você ainda pode querer peneirá-la.
Misture os ingredientes juntos. A peneiração também pode ser usada para misturar outros ingredientes secos na farinha. Eu assar um pouco, porém, e eu nunca tive um problema com apenas usando uma colher ou bata para misturar os ingredientes secos juntos.
Em resumo: não se incomode. Use apenas boas técnicas de medição e misture bem seus ingredientes. Ninguém gosta de um pedaço de fermento à espreita em um muffin!