Geralmente, quando sauteeing (ou, mais precisamente, sudorese ) vegetais destinados a formar uma base aromática, você está fazendo três coisas:
- Derrubando as paredes celulares
- Desenvolvendo novos sabores por meio de caramelização moderada
- Eliminando a umidade
O primeiro deles é realmente o mais importante; expulsar a umidade é um resultado natural de fazê-lo. As paredes das células em vegetais funcionam como pequenos "recipientes" que armazenam toda a umidade, nutrientes e compostos saborosos presentes no vegetal. Você quer dividi-los para liberar esses conteúdos, ou os sabores não terão tanto tempo para combinar e amadurecer na base aromática. É claro que, ao liberar a umidade e os compostos, você também está dando um pouco da água para evaporar e alguns compostos, como o açúcar, têm a chance de caramelizar um pouco, o que aprofunda o sabor.
A orientação usual para saber quando você suou o suficiente para uma base de sabor é procurar transparência. As cebolas, em particular, começarão a parecer brilhantes e suaves nas bordas, e você perceberá que pode ver através delas em camadas mais finas. Igual a; ver como você pode ver claramente a cor da colher através dessas cebolas?
O mesmo acontece com outras verduras, mas as cebolas são as mais notáveis e, felizmente, estão presentes em algumas bases tradicionais (mirepoix, trinity e sofrito, todas contêm cebola, por exemplo).Claro que isso depende um pouco do sabor que você está tentando trazer para o prato finalizado. Algumas preparações (sopa de cebola francesa, por exemplo) pedem extensa caramelização, e as cebolas devem ser suadas até que tenham ido muito além da translucidez e tenham se tornado uma rica cor marrom, que também desenvolve um sabor profundo e doce. Então, se é isso que você quer, você pode continuar suando por quanto tempo quiser (ou pelo menos até passar da sudorese para a queima ).
Aqui estão, por exemplo, algumas cebolas que foram cozidas por um longo período de tempo; observe que eles desenvolveram uma leve cor marrom-dourada e são quase transparentes nas bordas:
Não há temperatura específica para procurar aqui, pois é mais sobre o tempo e o colapso; Felizmente, a transpiração acontece lentamente e não precisa ser excessivamente precisa. Procure por um brilho que lhe permite saber que a umidade está escapando e transparência que dá uma indicação visual da quebra da parede celular, e você ficará bem.