Uma fermentação longa e lenta (conhecida comumente como "retardadora") de um pão sourdough é sobre o desenvolvimento do sabor. A levedura é mais ativa à temperatura ambiente, então quando você permite que seu pão de fermento cresça durante a noite na geladeira, você está dando a bactéria que dá à massa azeda seu sabor característico como uma chance de desenvolver enquanto diminui o fermento. Na minha experiência, a melhor temperatura para o desenvolvimento do sabor é um refrigerador ligeiramente quente, por volta de 40 ° F / 4,5 ° C. (Eu tenho uma geladeira separada que uso para fermentação de cerveja e pão, então se você não tiver uma configuração semelhante, eu não recomende necessariamente aquecer a geladeira onde você guarda o frango da noite de domingo.)
Como disse @justkt, você pode definitivamente deixar o pão crescer / provar à temperatura ambiente por um tempo menor. Ele simplesmente não terá tanto sabor de sourdough quanto potencialmente. Para ser completamente justo, o sourdough de cada área tem um gosto diferente devido às diferentes bactérias locais que residem na cultura. A menos que você mora em São Francisco, provavelmente não vai ficar tão azedo quanto o macarrão instantâneo, não importa o quão devagar você fermenta. Outras técnicas, como a utilização de um motor de arranque mais firme vs. mais líquido, também farão a diferença.
Então, em resumo, sinta-se livre para levantar o pão tão rápido quanto seus pequenos fermentos funcionem, mas você definitivamente deve dar um fermento lento em algum ponto, e usar a variação de queijo azul e noz da receita de massa azeda em aquele livro. Esse pão roxo fará seu paladar cantar!