LEDs são completamente a vitória. Esse é o caminho a percorrer. Eles duram 30 anos (provavelmente mais tempo, realisticamente, ninguém sabe). Você pode obtê-los em qualquer temperatura de cor ou CRI que você quer, você não precisa obter LED severo se você não quiser.
CFL está morto. Foi apenas uma "tecnologia de lacuna" para ganhar temporariamente eficiência até que a fabricação de LEDs pudesse alcançá-lo.
Incandescentes estarão por aí por muito tempo, em formas melhoradas, como o halogênio. Eles não são tão eficientes, ficam quentes e queimam. Use-os somente se você tiver uma necessidade de engenharia para lâmpadas incandescentes especificamente (como um aquecedor de casinhas ou uma luz de forno).