Bolhas
Como colecionador de bolhas, isso é o que eu faço. Nota: isto é não conselho médico e você está definitivamente tomando algum risco de infecção com este método. No entanto, eu fiz muito isso sem problemas e eu estive em locais muito ruins.
Antes de ir dormir:
- Lance ('pop') a bolha com uma agulha limpa
- Escorra o líquido do blister
- Aplique um pouco de antibiótico na área afetada
- Confortavelmente, mas não muito apertado, enrole a parte afetada do corpo de modo que a epiderme (camada superior da pele) seja empurrada contra a derme (a pele mais próxima do corpo, a parte dolorida vermelha. Para os dedos trabalharem bem. Para outras partes, você pode ter que usar gaze e um env wrap ou auto-adesivo.
- Com um pouco de sorte, a pele antiga vai "ressecar" a pele viva.
Quando você acorda:
- Inspecione a área afetada, lance e drene novamente se necessário
- Coloque um novo envoltório / bandagem / o que você estiver usando.
No entanto, quando você começar a andar no dia seguinte, seus pés começarão a suar, a bolha será desfeita, mas não será tão dolorosa. Para evitar isso, continue mantendo a área afetada 'envolvida' apenas para manter a pele (esperançosamente) no lugar.
Quando você terminar de andar pelo dia:
- Tire seu equipamento de pé suado
- Areje seus pés.
- Inspecione e repita o processo de lancetagem / drenagem, se necessário.
- Reaplique o antibiótico e envolva-o bem.
Chafing
Eu esfrego entre minhas coxas. Consequentemente, eu subo minhas calças / shorts para que a virilha da roupa fique perto da minha virilha real. Minha camisa é tirada para que eu não pareça Urkel . Isso torna o pano na fricção do tecido em vez da pele no atrito da pele. Isto evita o atrito e / ou reduz as áreas agravadas. Vestir shorts tipo compressão também é uma opção para proteger as áreas afetadas. Embora isso possa fazer com que outras partes do corpo sofram atrito.