Quando registrar o tempo como PIC, Dual ou Co-Pilot?

Atualmente estou terminando meu PPL canadense. Eu tenho dúvidas sobre o registro do meu tempo de forma adequada. A maior parte é bastante direta. Olhando para 401.08 a única coisa que eu ' m certeza sobre como registrar (c) the flight crew position in which the holder acted;

Eu tenho um "Pilot Logbook" do VIP Pilot Center. Eu não estou usando isso como eu estou mantendo meu log on-line, mas eu usá-lo como um modelo. Ele distingue entre as três funções a seguir: Dual, PIC e Co-Pilot.

Veja como eu os interpreto:

• Dual: durante a instrução, quando o CFI é PIC
• PIC: voo solo de estudante / voo solo quando eu mantenho meu PPL

E o Co-piloto? Isso só é relevante quando se trabalha como co-piloto em um avião que requer dois pilotos? E se, depois de ter meu PPL, voar em um C172 com um amigo como PIC, posso registrá-lo como tempo do co-piloto?