A nomenclatura é simples, do Anexo 11 da ICAO:
2.1.2 The basic indicator shall be the name or name-code of the significant point where a standard departure route terminates or a standard arrival route begins.
Portanto, verifique onde seu trajeto termina / começa. Estou suspeitando que você está perguntando no contexto da simulação de vôo, porque senão você pode procurar as rotas preferidas de sua área de vôo. Eles geralmente são publicados.
Se for esse o caso, você precisa de uma assinatura de gráficos e ver a página onde todas as partidas e chegadas são mapeadas em uma página (geralmente há uma para aeroportos com muitos procedimentos). E verifique em que direção você está vindo / indo, isso facilitará muito. O exemplo abaixo é de VATSIM Alemanha (neste caso, os gráficos são gratuitos).
Alternativamente, com base no vento, escolha uma pista de partida / pouso, e veja quais procedimentos incluem aquela pista, que irá reduzi-la bem. O mesmo acontece quando ouve o ATIS. Então, quando o ATC disser, você terá uma lista restrita para olhar e combinar.
Você pode sempre pedir ao ATC para soletrar no alfabeto fonético também.
Say again waypoint/procedure in phonetic alphabet.
E como @Terry explica aqui , se todas as comunicações estiverem em um idioma que você fala, ajudará você a antecipar o que o ATC lhe pedirá para fazer.
For example, if two airplanes preceding you are being rerouted for some reason, [you will be] prepared for the reroute when it comes through to you.