Retire o fio que está no conduíte, (examine-o, mas provavelmente está bem) puxe o fio e o chão.
É quase impossível puxar outro fio sem puxar todo o pacote para fora e voltar. É bastante simples puxar todo o pacote para fora, adicionar um fio e puxar de volta, a menos que o conduíte seja muito pequeno.
Código-sábio, (250.118) eletroduto metálico corretamente instalado (RMC, IMC ou EMT) é um motivo, quer você goste ou não. Não é de cobre, mas tem uma grande área de seção transversal e os acessórios são projetados para manter contato, se instalados corretamente.
Eu não consideraria o Romex uma atualização. Eu já vi muita interação roedor / Romex para adorar muito, e com a possível exceção do fio velho o suficiente para usar o isolamento baseado em pano como primário, há pouco benefício para o "fio novo" em relação ao "fio velho".