Já que eles estão em alta, eu concordo que adicionar bloqueio é um PITA.
No entanto, se for uma parede interna que você tenha acesso ao outro lado, use uma espuma de poliuretano "BIG GAP". Faça uma série de furos de 1/4 "a cada 12" no meio de cada baia da treliça. Pulverize uma explosão de 3 seg em cada. Espere 12 horas e tente o flex, deve ser bastante firme agora.
Você pode não querer fazer isso perto da válvula de encanamento, para fins de substituição. Não vai doer, no entanto.