O que fazer quando me tornar violentamente doente em aviões?

Um médico melhor responderia o que fazer para uma condição em particular, pois o que pode ajudar em alguns casos pode piorar as coisas para os outros. Realmente, consulte seu médico. Enquanto isso, posso oferecer conselhos gerais.

Coisas a considerar quando adoecer em um avião:

• Tenha medicamentos à mão, no item pessoal ou na bagagem de mão, que você mantém sob o assento à sua frente. Se você precisar de um pouco de água, para levá-los, quase todos os aviões têm um botão de chamada de atendimento, seja acima do assento ou no descanso de braço. Quando disponível, eu também compro medicamentos mastigáveis para que eu possa tomá-los sem esperar, pois você pode ter que esperar vários minutos para a equipe responder. Nem todos estão disponíveis em forma mastigável, mas eu tenho alguns para problemas de estômago e alergia.
• Respire lenta e profundamente. Abra o respiradouro acima de seu assento o máximo possível, que é a única maneira de o ar parecer mais fresco no avião.
• Beba com frequência água ou suco para ficar hidratado com a carbonatação, o que pode fazer as pessoas se sentirem piores.
• Para náusea, certos gostos e cheiros se mantinham. Você pode levar alguns tipos de gengibre ou gengibre mas acho que as coisas salgadas tendem a funcionar melhor para mim. A goma também pode ajudar, pois cria umidade enquanto você a mastiga.
• Os cheiros frescos e agradáveis podem ajudar a aliviar alguns sintomas. Se você tem perfume, no tamanho da bagagem de mão ou pode simplesmente usar outra coisa, como um batom com fragrância, cheire-os periodicamente.
• Vá ao banheiro e molhe seu rosto com água fria. Basicamente, se refresque. Se você precisar esfriar mais rápido, peça gelo e coloque-o em um saco plástico. O resfriamento, mesmo que apenas o pescoço, faz o corpo todo se sentir mais frio.

Nem todos os itens acima funcionam para todos em todos os casos, mas são coisas para experimentar.

Pense nos outros:

• Se ficar doente de uma infecção que possa ser contagiosa, coloque uma máscara médica e use um desinfetante para as mãos para garantir que você não deixe traços infecciosos por perto.

Agora, você provavelmente quer evitar ficar doente em um avião em primeiro lugar. Nada garante isso, mas você pode acumular as chances do seu lado.

Coisas para reduzir as chances de adoecer:

• Descanse bastante. Durma uma boa noite antes do voo e escolha uma programação que facilite, embora nem sempre haja uma opção.
• Quebre a jornada. Viajar longas horas sem muito descanso ou ar fresco é difícil para o corpo. Você pode optar por voos de conexão com pernoite e isso significa que você não passará tanto tempo limitado em um único dia.
• Mantenha seu cronograma de medicação o mais regular possível. Pessoas com problemas crônicos às vezes precisam mediar a cada 12 horas, a cada 8 horas. É melhor ter níveis constantes destes e não tomá-los com muita antecedência, o que poderia piorar os efeitos colaterais, ou muito longe. Ao ajustar as alterações de fuso horário, tente manter sua medicação dentro do cronograma com o fuso horário de sua casa. Às vezes, particularmente quando a medicação tem que ser coordenada com as refeições (como em 3h antes de comer, com comida, etc), isso se torna impraticável, mas faz o que você pode.
• Embora geralmente não seja ideal levar as coisas sem precisar delas, há certos medicamentos preventivos que você pode tomar antes de uma viagem. As pílulas anti-náuseas geralmente devem ser tomadas uma hora antes de viajar. Existem pílulas para reduzir a acidez estomacal, no caso de você estar propenso ao refluxo durante os vôos.

Disclaimer: Eu não sou médico. O seu deve dar a palavra final sobre o que seria melhor para você fazer.

Eu tenho tido enjôo quando criança, mas cresci principalmente como adolescente. Desde então, tive o estranho momento de estar doente de movimento. Quando olhei para trás quando estava doente, sempre pude ver que eu estava mal ou mal no período pouco antes de viajar. A próxima vez que viajar no mesmo método, eu não estaria doente.
Daí eu sei que estar doente de viagem agora não é uma garantia de que você vai ficar doente da próxima vez.

Se você ainda tem os mesmos problemas de saúde que você tem agora, não voar é a opção mais segura.
Se você tiver que voar, por qualquer motivo, tente melhorar sua saúde o máximo que puder e converse com seu médico antes de voar.
Pode haver medicação especial que eles podem lhe dar para o vôo, como medicação que faz você dormir através da experiência ou medicação que é muito mais strong do que a sua medicação normal, que é apenas para uso a curto prazo.

Se seus problemas de saúde atuais forem resolvidos, você poderá voltar a voar como sempre, sem ficar doente.

Embora possa ser um esforço financeiro, andar na primeira classe ou classe executiva pode ser uma boa opção:

• você recebe muito mais atenção dos comissários de bordo e eles podem trazer uma bebida fria e borbulhante antes de o avião decolar, o que pode ajudar a acalmar seu estômago

• você tem um banheiro de seção dedicado que não é tão ocupado e está muito mais próximo

• as refeições a bordo são melhores e menos prováveis de serem brutas

• as poltronas são mais confortáveis, reclinam totalmente e os cheiros e sons dos vizinhos não aparecem tanto

• a frente do avião se sacode tanto quanto a traseira, mas eu a acho menos censurável do que a traseira, isso pode ser porque você não pode ver o avião arremessando e as pessoas e carretas voando no ar se você está na frente

• há muito menos ruído no motor

Infelizmente, nenhuma companhia aérea que eu conheça fornecerá uma atualização de desconto por motivos médicos. Por isso, você precisa pagar em dinheiro. Mas considere que a companhia aérea pode exigir de você dezenas de milhares de dólares de indenização se você forçá-los a um terreno de emergência para algo que mais tarde acabe sendo “um mal-estar estonteante” (que é como eles o fariam), pode valer a pena. o investimento.