Aqui está um link do site que aborda muitos dos itens listados, mas infelizmente não aborda os que mais lhe preocupam, os itens mais gordurosos de sementes de girassol e abóbora.
Linho eles chamam um grão duro e colocam em 10-12 anos com trigo e tal. Centeio, aveia e cevada eles classificam como grãos macios e 8-10 anos em temperatura seca de 70 graus. Temps inferiores se estenderiam.
Eu pensaria que a abóbora e o girassol seriam consideravelmente mais baixos, possivelmente tratados mais como uma noz. Para armazenamento a muito longo prazo, conservas ou selagem a vácuo podem ser uma opção para alcançar o estágio de 4 anos ou mais. Eu tive carne de noz de vários anos que foi enlatada e congelada com apenas degradação mínima além do amolecimento inicial causado pelo aquecimento da lata. Todo o armazenamento a longo prazo causará alguma degradação. Para minimizar, você quereria frio, seco e sem luz solar.