Eu acredito que este problema pode e deve ser tratado inteiramente fora do personagem. Eu sou um GM há vários anos, e meus jogos geralmente cobrem tópicos difíceis e maduros. Para que isso funcione é essencial que os jogadores sintam que podem conversar comigo quando há temas que eles acham difíceis. É inteiramente minha responsabilidade ser sensível a isso quando planejo minha campanha e o que os PCs vão encontrar.
Na sua situação você claramente teve uma experiência muito difícil. Eu acredito que seu GM estava fundamentalmente errado e fora de ordem para incluir este conteúdo quando eles já sabiam sobre o assunto. Este é um comportamento completamente inaceitável. Qualquer GM que faz coisas como esta não vale a pena jogar um jogo, pois você não pode confiar neles.
Eu posso entender seus processos de raciocínio tentando minimizar as chances de isso acontecer novamente, mas pela minha experiência, a única maneira de abordar isso é ser aberto e direto com qualquer GM com quem você joga no futuro. Seja claro sobre a experiência ruim que você teve no passado e que isso não é negociável. Um bom GM estará absolutamente bem com isso e trabalhará com você para criar um jogo onde todos estejam confortáveis e seguros. Se eles argumentam, ou resistem, então vá embora.
Outra coisa que funciona bem para mim é dizer aos jogadores que eles podem parar o jogo em qualquer ponto em que estejam desconfortáveis, por qualquer motivo. Eu chamo isso de timeout, e a facilidade nos permite lidar com situações em que surgem coisas que me surpreendem tanto quanto aos jogadores. Como exemplo disso, uma sessão recente envolveu interpretar uma sessão de aconselhamento em grupo para um dos PCs, onde os outros jogadores assumiram temporariamente os papéis dos outros participantes do grupo. Após um curto período de tempo, um dos jogadores chamou um tempo limite, pois estavam achando a sessão difícil. Essa foi uma reação surpreendente para o jogador, que não percebeu que acharia tal conteúdo difícil. Como resultado do tempo limite, eu comecei a escurecer na cena e resolvemos seguir em frente sem comprometer a história.Claro, não há nada que impeça que você também vá em frente e faça um personagem que seja resistente aos efeitos que o deixam desconfortável também. Eu gostaria apenas que você não confiasse nisso como a única medida que você toma, pois está longe de ser infalível. Por exemplo, alguns mestres considerarão como um desafio investigar o design de seu personagem em busca de pontos fracos que possam ser explorados para tornar os encontros surpreendentes e inesperados. É virtualmente impossível adivinhar todas as abordagens que um GM pode adotar. Ao ser aberto com o seu GM, você pode ter a certeza de que terá uma experiência de jogo segura e agradável.