Sim, todas as manhãs, quando o bacon não está no menu
- Uma xícara de cereais integrais (muesli: aveia em flocos, semente de linho, semente de girassol, castanha-do-pará, nozes, amêndoas e alguns frutos secos para dar sabor extra, todos cortam finamente no processador de alimentos)
- Uma generosa colher de sopa de leite em pó integral (vacas alimentadas com capim da Nova Zelândia, por favor)
- Água para cobrir
- Nukulate ** por 3 minutos no máximo
- Mexa e deixe descansar por um minuto ou dois
Aproveite!
** Use o forno de microondas se você não tiver seu próprio gerador termonuclear