A explicação atual dos efeitos da criptonita é que ela expulsa a energia armazenada nas células de um kryptoniano, enfraquecendo-as grandemente. Substitui a energia pela radiação de criptonita. Se isso acontecer por tempo suficiente, a vítima pode morrer.
A listagem do Wiki observa:
Kryptonian characters have been shown to become immune to the effects of green kryptonite due to either long-term absorption of sunlight (1) or extremely high short-term exposure to the sun(2).
Os efeitos mencionados ocorreram em Kingdom Come (1) e All-Star Superman (2), ambos os quais têm um lugar nebuloso na continuidade da corrente, então o efeito pode não ser padrão, ou cânon.
Mas com base nesses pontos, o aumento da exposição à radiação solar pode ajudar a retardar o efeito da criptonita, com base no tamanho da dose de criptonita.
Os efeitos da criptonita são geralmente temporários, com possíveis problemas mentais que causam alterações de humor e alucinações que duram por algum tempo depois (como explicado nas edições da Supergirl)
EDIT / Additional - artigo da Sci.com sobre o efeito do Green-K
Superman utilizes energy from the sun at the cellular level. Kryptonite interferes with this process, but the method by which this happens is left ambiguous. The radiation from green kryptonite might interfere with and overpower the solar radiation providing Superman with his powers. Kryptonite could simply interrupt some organic process within his body the way that a plant’s photosynthetic process could be blocked. Or, if Superman functions like a solar panel, then the radiation from kryptonite displaces electrons in Superman’s cells, preventing the movement of the electrons to create energy flow (Wilson).