Não há nada que você possa colocar na comida que irá neutralizar o tempero depois de comê-lo. A única maneira de evitar o infame "anel de fogo" é adicionar menos tempero para começar. Uma maneira de fazer isso é removendo as sementes. Parte do calor das pimentas vem das sementes, mas nem todas são extraídas do cozimento. Depois de comer o chili, as sementes continuam produzindo capsaicina, o que significa que seu interior fica mais picante do que sua boca. Se você semear as pimentas, precisará usar mais, pois perderá um pouco do calor, mas terá toda a força quando comer a comida. Você também pode usar pimenta em pó durante a maior parte do calor e, em seguida, pimentões inteiros ou picados para decoração e textura, pois as capsaicinas do pó serão extraídas mais completamente pelo processo de cozimento.
Algumas pessoas bebem bebidas à base de iogurte (manga e tal) para combater o chili. Isso pode acalmar o calor em sua boca e algumas pessoas também obtêm algum alívio dos sintomas internos, mas é diferente para todos e para o YMMV.
Ainda assim, há muito o que você pode fazer, se você gosta de comida realmente picante você tem que estar disposto a pagar o flautista.