Quando o peixe cozinhar, a carne começará a ficar opaca; em certo ponto, você verá que o peixe começará a "se dividir" em flocos ou camadas.
veja este vídeo (por volta das 2:15 em diante) você começa a ver camadas no peixe.
Por exemplo, no vídeo a seguir, você vê que o salmão tem "camadas" de gordura e carne; quando a carne estiver certa, as camadas serão facilmente "lascadas" quando o peixe estiver cozido.