Evite ficar doente ao viajar de avião

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Quase toda vez que viajo fico doente. Não tenho dúvidas de que é porque estou preso em um avião respirando o ar recirculado de outras 200 pessoas. Uma vez eu tive umas férias inteiras em Veneza arruinadas porque passei as férias inteiras deitadas na cama no hotel.

Existe alguma maneira de evitar isso? Talvez use uma máscara de algum tipo?

    
por Lemuel Gulliver 21.10.2017 / 19:15

4 respostas

No momento em que comecei a evitar tocar meu rosto, nariz, boca, olhos e ouvidos com as mãos, comecei a ter muito menos infecções por gripe / resfriado. Eu sempre uso um lenço se eu quisesse. Como uma pessoa que trabalha para uma companhia aérea e conhece muitos passageiros é uma rotina diária, este foi um grande problema para mim quando comecei o trabalho e acho que este método de prevenção está funcionando perfeitamente para mim.

Eu sei que você vê isso escrito em todos os lugares, lavar as mãos corretamente , etc. mas realmente funciona. A maioria das infecções vem de tocar em algo e, em seguida, "introduzi-lo" ao seu corpo, tocando seus olhos ou boca ou assim por diante.

Além disso, apenas como um passo extra, compre uma máscara e use-a. Eu vejo alguns passageiros fazendo isso de vez em quando. Manter um gel antibacteriano para as mãos também é recomendado, mas não o faça.

Eu pessoalmente não acredito em reforços de imunidade instante (vitamic C e afins), até onde eu sei, não está provado que funciona. A melhor maneira é impedir que o vírus / bactéria entre no corpo, para não deixá-lo depender de um sistema de imunidade "reforçado" para combatê-lo.

Etapas extras específicas para aeronaves:

  • Limpe a mesa da bandeja com algo que contenha álcool.
  • Braços também
  • Se você estiver sentado em uma janela, limpe a janela também. As crianças adoram furar o nariz escorrendo lá!
  • Depois de usar o banheiro, use um lenço de papel para abrir a porta e ao fechá-la. A alça será um bom lugar para todos os tipos de bactérias.

Mais uma vez, esses métodos simples fornecerão proteção suficiente. Não use nenhum medicamento de reforço de imunidade anunciado, manter os vírus longe é o caminho!

    
21.10.2017 / 19:42

De acordo com este artigo o ar em um avião é bastante limpo e definitivamente não é totalmente recirculado. No entanto, sentar-se não muito longe de um passageiro doente expõe-no a doenças transmissíveis.

Além disso, o ar do avião é realmente muito seco, o que faz com que algumas pessoas não se sintam bem. É melhor nos aviões mais recentes como o Dreamliner, e eu sinto a diferença voando neles comparando com os aviões mais antigos (especialmente @ # $ @ 747-400). Outra via importante para adoecer é a disseminação dos germes via toque - um banheiro típico em um avião poderia ter sido tocado por mais de 100 pessoas.

Portanto, há poucas coisas que você pode fazer:

  • Escolha o seu voo para poder voar melhor em metal (e especialmente evitar 747-400) e melhores assentos (negócios / conforto) se puder;
  • Descanse bem antes do voo. Para a maioria das pessoas, voar é um esforço para o seu corpo e não para descansar. Muito poucas pessoas podem descansar em um vôo em si.
  • Leve um desinfetante para as mãos e use-o quando tocar em algo tocado por outras pessoas;
  • Para combater a secura no ar, recomenda-se beber uma quantidade razoável de água e reduzir o consumo de chá / álcool (especialmente álcool);
  • Você também pode usar uma máscara se isso ajudar você a se sentir melhor, mas não para os germes.
21.10.2017 / 19:45

Não é o ar da cabine que está deixando você doente. Apenas cerca de metade do ar injetado na cabine é recirculado e esse HEPA é filtrado. Isso significa que todo o ar na cabine é mudado várias vezes por hora com ar externo.

Você provavelmente está ficando doente com os pontos de contato comuns mais altos, como o processo de triagem.

    
22.10.2017 / 17:14

Eu tive exatamente esse mesmo problema. Antes dos meus voos, corro para a farmácia local e pego uma caixa de máscaras. Você pode usar luvas se quiser - pessoalmente, eu só lavo bem minhas mãos quando saio do avião.

    
22.10.2017 / 02:16