Então, você pode procurar o BTU, mas não lhe dirá muito. Você pode tentar girar o botão para o meio, mas isso raramente produz um calor médio, porque todas as outras variáveis teriam que estar certas. No final, não há nenhuma configuração de fogão de "calor médio". O que as pessoas querem dizer quando dizem "calor médio" é o cenário no qual a comida acontece de certo modo, entre o molho ensopado e o próprio suco que não consegue evaporar com o tempo. Se você está falando líquido em vez de pedaços secos, é o calor que pode sustentar uma ferver strong ou ferver lento. É preciso um pouco de experiência para reconhecer quando isso está acontecendo.
A "comida é feita em 10 em vez de 5 minutos" é irrelevante. Primeiro, o tempo pode variar com variáveis que você não tem controle. Em segundo lugar, receitas dão maus horários para uma infinidade de razões. Alguns têm uma sensação errada de quanto tempo leva e anotam, outros podem ter cronometrado para uma porção menor, terceiro pode ter sido literalmente dito pelo departamento de marketing para arredondar para baixo agressivamente, quarto pode fazer isso porque um mito foi estabelecido e eles acreditam mais do que em sua própria experiência (veja a infame queixa Slate sobre cebolas caramelizadas). Seja qual for o motivo, os tempos indicados em uma receita não importam muito. Você reconhece que seu alimento está cozinhando na velocidade correta se seu estado está mudando da maneira que deveria (o que requer alguma experiência) e que está pronto ao perceber que atingiu o estado desejado (o que requer experiência ou um termômetro).
Então, a conclusão: o seu cooktop tem o poder adequado para cozinhar em casa - basicamente todos os cooktops vendidos para os cozinheiros domésticos. Você simplesmente precisa girar o botão até que a comida esteja cozinhando como deveria, independentemente de qualquer consideração sobre quanto deve ser girada ou quanto tempo a comida deve tomar.