Existem três modos de transferência de calor, como você já mencionou: convecção, condução e radiação. Na vida cotidiana, praticamente todas as fontes de calor empregam as três, embora as proporções sejam diferentes. Você certamente tem todos os três em um forno.
A folha diminui todos os três modos de transferência de calor, mas não igualmente. Primeiro, é intransparente (ou quase) para o infravermelho. Assim, todo o componente infravermelho é praticamente eliminado. Isso é muito útil quando você tem comida cuja superfície já está bem dourada, mas o interior ainda não está pronto: você cobre com papel alumínio por cima e continua a assar.
A convecção também é muito menos eficiente. Normalmente, o forno aquece o ar perto da parte superior e inferior, o ar no forno se move devido a um gradiente de calor e freqüentemente um ventilador, e assim você obtém ar mais quente ao redor de sua comida, pronto para conduzir calor a ele. Quando você cobre sua comida em papel alumínio, o ar mais quente não pode alcançar a comida enquanto ela se move. O único ar que toca a comida é aquele preso sob o papel alumínio, e isso nunca vai para o aquecedor.
Em terceiro lugar, há condução. A condução nunca é perfeitamente eficiente. Então, em vez de fazer o ar conduzir o calor para a sua comida, você faz o ar conduzir o calor para o papel alumínio e, em seguida, a folha conduz o calor parcialmente para o alimento em si (onde ele está tocando) e parcialmente para o ar preso no interior. para a comida. Agora, em vez de um passo de perda de energia, você tem dois ou três deles. "Bom condutor" significa que essa perda é menor do que com outros materiais, mas não é zero.
Então você recebe uma tonelada de outros efeitos mais complicados. Quando você assa comida, a umidade evapora da superfície. Se ficar preso embaixo de uma folha, você tem um ambiente muito mais úmido e obtém um resultado de cozimento diferente do que sem a captura (embora esse seja mais visível na superfície assada e menos no centro do alimento assado ou assado).
Então, a física explica facilmente que, de fato, adicionar uma folha de papel alumínio (ou outro material) dará a você resultados muito diferentes do cozimento "nu".