Manual do Jogador p.78:
Deflect Missiles
[...] you can [...] deflect or catch the missile when you are hit by a ranged weapon attack.
[...] you can catch the missile if it is small enough for you to hold in one hand [...]
Deflexão
Desde que seja um míssil de um ataque arma de longo alcance , você pode desviá-lo.
Captura
Desde que você é capaz de segurar (não usar) uma arma de duas mãos em uma mão, o míssil pode ser bem grande. Casos pouco claros devem ser decididos pelo Mestre.
Exemplo
O Trebuchet (DMG, p.256) faz um ataque de arma à distância , assim um monge seria capaz de defletir isso. Devido ao senso comum, eu diria que você não é capaz de segurar o pedregulho em uma mão e, portanto, não é capaz de pegá-lo .