"Melhor" e "baixo custo" são contraditórios. O "melhor" seria executar o fio correto direto do painel (bem como aterrar corretamente o painel, se já não estiver). A única opção de "baixo custo" seria se o painel estivesse adequadamente aterrado e houvesse um cabo BX do painel até o receptáculo. Então a caixa para o receptáculo deve ser aterrada por aquele BX e um fio terra para a caixa seria aceitável.