Eu encontrei frutas congeladas que funcionam fantásticas. A principal razão pela qual comecei a congelar frutas é economizar dinheiro e ter frutas de qualidade mesmo fora da estação. Por exemplo, quando as cerejas estão na estação, o preço é mais baixo e a quantidade e a qualidade são geralmente mais altas. Então eu compro um monte de cerejas, pego as sementes, depois as trago e congelo.
O mesmo se aplica a praticamente qualquer fruta. No entanto, algumas frutas, como bananas, estão disponíveis durante todo o ano, por isso nunca as congelo. As principais frutas que congelo são cerejas, frutas silvestres e mangas. Basicamente, qualquer fruta em que o preço flutua muito na entressafra eu congelo.
Eu sempre limpo e seco a fruta antes de congelar. Para os morangos, cortei os topos de folhas verdes. Para outras bagas, você pode simplesmente congelá-las em linha reta. Basicamente, eu faço isso quando eles saem do freezer, eles estão prontos para serem descongelados e misturados.
As mangas são tão grandes que eu as corto em pedaços. Eu também descasco e tiro a semente primeiro. Para a maioria das outras frutas eu não cortei em pedaços. Meu liquidificador é uma mistura comercial de vita e não tem problemas com nada. Eu posso jogar uma maçã inteira e isso a destrói. Embora eu nunca tenha experimentado uma maçã congelada inteira:)
Eu congelo em sacos de 1-2 libras. Eu uso um saco de plástico simples e amarro o topo em um nó. Então eu saco de novo. Não tenho certeza se o duplo ensacamento ajuda, mas gosto de pensar que sim. Quanto mais tempo estiver congelado, mais selado você quer que seja. Um selador a vácuo provavelmente seria o melhor caminho a percorrer, mas eu nunca me preocupei com isso.
Eu descongelo os sacos congelados na geladeira quando eu fico sem frutas. Ao misturar, você pode usar frutas congeladas em vez de descongelá-las, mas normalmente precisa adicionar muito mais suco (ou leite) se fizer isso. Eu uso menos suco e mais descongelou frutas da geladeira, e depois misturei frutas em temperatura ambiente, como bananas e maçãs.
Quanto ao congelamento do smoothie em vez da fruta, eu suponho que você poderia fazer isso, mas pode afetar mais o sabor e a qualidade. Suponho que isso tenha a ver com manter a fruta o mais completa possível e congelada. Depois de misturar sua quebrada e não pode reter o seu sabor, tanto quando congelado. Embora eu possa estar errado, mas esse é o meu palpite.
Se você congelar uma fruta fresca e depois descongelar um mês depois, a qualidade ainda é muito alta. Eu tenho congelado morangos frescos por um ano e quando descongelados eles ainda cheiravam e tinham um gosto fantástico.
Também porque eu misturo frutas e sucos não congelados, sinto o melhor para congelar a fruta e não o smoothie. No entanto, faço smoothies grandes pela manhã, depois refrigere em um recipiente fechado e beba metade para o almoço.