Basicamente, você pode ficar 90 dias fora de cada 180 dias em toda a área de Schengen. Isso não é mais do que 90 dias para todos os países que você mencionou.
Quase não há como estender isso quando toda a sua estadia estiver dentro do espaço Schengen.
Você pode ter que ajustar seus planos de viagem ou procurar as poucas lacunas existentes.
O Reino Unido não faz parte do espaço Schengen, nem a Irlanda, que pode oferecer-lhe destinos alternativos para reduzir o seu tempo no espaço Schengen.