O cenário que você especifica não é muito provável de acontecer. A comida em um forno tem uma temperatura muito baixa. Uma caçarola ou um pedaço de pão pode ficar um pouco carbonizado na superfície depois de ficar muito tempo no forno, mas vai precisar de pelo menos meia hora acima do horário normal para que alguém na sala ao lado perceba o cheiro. E não haverá muita fumaça e certamente não haverá fogo.
Um cenário de cozinha comum é esquecer algo no fogão. Lá você tem várias possibilidades agradáveis, dependendo da quantidade de dano ou caos que você quer na cena. Um pote de algo rico em açúcares, como geléia deixada para assar ou caramelo na fabricação (antes de adicionar leite) resultará em resíduo carbonizado que irá fumar e fedir muito, estragar qualquer revestimento no pote (esmalte, antiaderente) e incomodar o cozinheiro até o fim, mas não causará nenhum dano fora da panela, para que ele possa ser escondido após cinco minutos de exibição na cozinha. Ou você pode ter leite ferver, isso vai acontecer em poucos segundos, então ele vai ficar com o fogão e os resíduos serão muito difíceis de limpar. Note que se você especificou "baking" porque seu personagem está trabalhando em uma padaria ou como um chef de confeitaria, ele ainda estará aquecendo leite, geleia e caramelo com frequência.
Se você quer chamas reais, não há nada melhor que o petróleo. Vai precisar de mais tempo para chegar à temperatura de auto-ignição, mas se você tiver alguém fritando no fogão, e a pessoa não for tão boa em controlar a temperatura, isso pode acontecer bem na frente do cozinheiro, sem necessidade de esquecer. . Com um fogão a gás e uma panela cheia de óleo quente, você também pode ter uma faísca entrando na panela sem a necessidade de uma temperatura mal controlada. Esse tipo de graxa é bastante perigoso e não deve ser extinto com água.
Se for absolutamente um forno, você terá mais sorte se estiver acontecendo em um restaurante. Lá, você pode encontrar fornos de pizza de até 450 graus Celsius, ou mesmo fornos a lenha que são muito mais quentes. Um rotisserie com elementos de calor abertos também é um candidato, se você deixar a gordura quente pingar nos elementos inferiores. Em um forno doméstico, um frango terá temperatura suficiente para queimar algo ao ponto de muita fumaça e carbonização, mas duvido que você consiga chamas. Eu acho que um creme brulee esquecido será muito bom para este cenário - a queima de açúcar vai lhe dar muito fedor, e é feito em um frango por padrão.
Há também fornos autolimpantes e, se o seu personagem esquecer o alimento dentro do forno antes de ligar o ciclo de limpeza, ele pode causar um incêndio, e um perigoso, porque você não pode abrir o forno para apagá-lo. antes do ciclo terminar. Mas você precisa de um personagem muito desmiolado para conseguir isso.