O sal que é usado para o consumo de alimentos sempre deve ser cloreto de sódio (e pode ou não conter outras coisas, como o iodo). Outros "sais" (para usar o termo no sentido da química), como o cloreto de potássio, geralmente não são usados sozinhos para consumo humano ou especificados na preparação de alimentos, embora sejam potencialmente seguros para consumo.
O sal marinho ainda é 85% de cloreto de sódio, mas porque tem produtos químicos adicionais / elementos / compostos nele, tem um gosto diferente.
Para melhores resultados ao assar, use sal de cozinha simples, cloreto de sódio, com ou sem iodo (que é adicionado para fornecer um nutriente necessário para aqueles que não vivem perto de uma fonte de água salgada ou não comem peixes de água salgada) ). Observe que o sal marinho não contém iodo suficiente para fornecer uma quantidade nutricionalmente adequada.