Existe algum tipo de alimento com tanta energia que comer, por exemplo, gramas de 100, produzirá um incremento de massa corporal superior a gramas de 100?
Existe algum tipo de alimento com tanta energia que comer, por exemplo, gramas de 100, produzirá um incremento de massa corporal superior a gramas de 100?
No curto prazo, sim, se você permitir água ilimitada.
Carb loading antes do exercício de resistência aumenta as reservas de glicogênio do corpo. O glicogênio em si é feito dos carboidratos que você consome, mas o armazenamento de glicogênio armazena várias vezes sua própria massa na água. Os alimentos ideais para o carregamento de carboidratos são amido quase puro, portanto, os enormes pratos de massa consumidos antes das maratonas.
Esta é a primeira loja de energia que o corpo solicita, por isso não pode ser mantida por muito tempo.
Resposta curta - não. Devido a Conservação de massa, seu corpo não pode ganhar mais gramas de massa do que consome.
Resposta longa - talvez. Comer certos alimentos pode fazer com que você retenha mais água, mais resíduos não processados no cólon, etc. No entanto, se você contabilizar toda a massa de todas as fontes, ele sempre deverá se equilibrar.
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