Existem algumas perguntas anteriores com boas respostas, como este ou isso que entram em muito mais detalhes do que eu estou prestes a fazer.
Você disse que seu pão não subiu com a primeira subida, se você não tiver uma primeira subida, não poderá ir para a próxima etapa. Se sua levedura era velha, ou a temperatura estava fria em sua cozinha ou você usava água fria na massa, ou a levedura entrava em contato com sal, sua ação poderia ter diminuído drasticamente e levaria muito mais tempo para obter um aumento . Eu tive uma primeira subida levar até 4 horas no passado por causa desses fatores. Os tempos indicados nas receitas são apenas orientações, você tem que ser orientado por resultados. Levedura seca ativa também leva mais tempo do que o fermento rápido para ativar. Ao usar fermento seco em vez de fermento rápido, você obterá melhores resultados misturando-o com a água antes de misturá-lo. Eu recomendaria usar fermento rápido, pois ele é moído em grãos menores e você pode misturá-lo diretamente na farinha.
Claro que seu fermento pode ter sido simplesmente morto ou morto por sal ou calor. Obter algum bom fermento fresco e guarde-o na geladeira para mantê-lo fresco a longo prazo.Além disso, usar toda a farinha de trigo integral não vai produzir nada parecido com uma baguete. A farinha de trigo integral é muito pesada em comparação com a farinha branca e levará mais tempo para subir. Uma meia e meia mistura funcionaria melhor. Eu recomendaria que você aderisse primeiro à receita, modificando-a gradualmente ao longo do tempo até obter o resultado desejado.