Fundamentalmente, nada mudaria se a escala de buffs de "todo o dia" fosse aumentada para coincidir com o "dia de aventuras" mais longo de vários dias, em vez de um único dia. Caso contrário, magias que são alimentadas e pagas assumindo que elas duram por um dia inteiro de aventuras (magias, feitiços de concentração de longo prazo como a Marca de Caça atualizada, etc) acabarão sub-preformando, durando apenas um único encontro na melhor das hipóteses. / p>
Dito isto, parece ser uma correção excessiva para um problema simples: você acha que é muito fácil para os jogadores banalizarem uma aventura levando vários dias para concluir o que (geralmente) deve levar apenas um único dia. O problema que você está enfrentando é que (porque a mecânica diz a eles), os jogadores estão levando vários dias para se aventurar, ganhando uma cura completa entre eles. Ao fazer o sono apenas dar o efeito de um descanso curto, você mantém as coisas duras e ainda as deixa levar vários dias.
Mas parece que isso poderia ser resolvido de forma muito mais simples, encorajando-os a fazer um único dia (ou no máximo dois ou três dias para um mergulho muito longo) para completar a maior parte de um mergulho.
Como tal, ao invés de desacelerar tudo, parece muito mais simples apenas consertar o ponto de dor: o longo descanso. Se você disser que um descanso longo e regular só permite que conjuradores mudem seus feitiços memorizados (não recuperem feitiços de feitiços, ou talvez recuperem apenas um número muito pequeno de vagas), mas deixem pequenos descansos sozinhos (ou até mesmo os acelerem; eu certamente notou que enquanto as pessoas jogam mais 5E, o descanso curto de 1 hora tende a se transformar em algo mais próximo do descanso de 4E 10 minutos ou mais rápido, pois os GMs querem manter o ritmo de uma aventura enquanto ainda deixam os PJs soltarem) pesadamente para uma aventura rápida onde eles queimam todos os seus recursos tentando chegar ao objetivo do mergulho antes do tempo expirar ao invés de parar em todos os pontos difíceis para fazer uma atualização completa - mas onde você nunca precisa se preocupar com eles usando magia itens para ignorar a mudança pretendida, ou feitiços esgotados muito cedo.