O que pode ser usado como uma alternativa para o Compota de Maçã?

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Esta receita de pão de banana pede maçã e não é algo disponível nas lojas aqui . Ficará tudo bem se eu simplesmente deixar de fora ou posso usar qualquer outro ingrediente comum para replicar o efeito?

    
por Uday Kanth 07.06.2012 / 16:27

6 respostas

O molho de maçã tem pouco sabor e quase nenhum valor nutricional. Ele é adicionado aos produtos de panificação para a única coisa que ele possui.

A pectina interfere com o glúten de maneira semelhante à gordura, embora por um mecanismo diferente. Por esta razão, o applesauce é frequentemente usado para substituir parte da gordura em receitas para padeiros conscientes da saúde. Veja esta questão .

Outras receitas de pão de banana são muito parecidas com bolos e contam com uma enorme quantidade de gordura - muitas vezes desnatada com uma grande quantidade de açúcar.

Suas opções são então:

  • Substitua a maçã por outro substituto do óleo. Outro purê de frutas com alta pectina funcionaria.
  • Mude para uma receita que use apenas a gordura e desfrute de um pão de banana mais rico.
07.06.2012 / 17:25

Por que não fazer o seu próprio? Fazer sua própria maçã é realmente muito fácil. Então aposto que há maçãs à venda nas lojas? O mais simples que posso pensar é: 4 maçãs 3/4 xícara de água (1/4 de xícara de açúcar) 1/2 colher de chá de canela em pó Descasque o núcleo e pique as maçãs. Cozinhe tudo em fogo médio até as maçãs ficarem macias. (15 a 20 minutos) Não é um trabalho e tem um gosto delicioso.
Pessoalmente, eu usaria applesauce sem adição de açúcar quando usá-lo em bolos.

No entanto, se você acha que é muito trabalho de qualquer maneira (mas eu não espero que sim!) é bom saber que em muitas receitas, maçã é usado para substituir o petróleo para diminuir a quantidade de calorias. (Alguns também afirmam que o applesauce substitui os ovos, mas eu não tenho experiência com isso) No entanto, afirmando algo como: 'substituir 1 xícara de maçã por 1 xícara de óleo' não pode ser feito corretamente. Compota de maçã contém água onde o óleo não. Por isso, fará com que o seu bolo fique mais gordo e a compota de maçã torne o cozimento mais 'mais apurado'. Além disso, você está fazendo um bolo de frutas e, claro, o sabor da maçã melhora este sabor frutado. Eu também acho que usar o óleo vai fazer você ficar mais “pesado” do que maçã. Você pode ler mais sobre o applesauce que substitui o óleo através do este link . Eu acho que se você vai substituir o applesauce por óleo, você tem que experimentar sobre a taxa de substituição. Mas eu começaria usando 1/4 xícara de óleo no carrinho de 1/4 xícara de maçã.

Se você não quiser fazer seu próprio molho de maçã, nem substituir o molho por óleo, você pode querer olhar para comida de bebê. Alguns frascos de comida para bebês contêm apenas algum tipo de purê de maçã.

    
07.06.2012 / 17:21

O molho de maçã não adoçado também fornece um pouco de ácido. Que tal substituir o mesmo peso, não o volume, por suco de maçã e aumentar o teor de banana em uma pequena quantidade - digamos metade de uma banana?

De acordo com o link 1 xícara AS = 8,6 oz então 2 oz de suco seria certo

Com apenas 1 / 4C na receita, presumo que mudanças aqui e ali não significarão desastre.

    
08.06.2012 / 03:48

Use um pudim de chocolate em um copinho de crianças. Adiciona um sabor incrível de chocolate à banana, mas ela não é mais potente. Use a mesma quantidade de pudim como faria com molho de maçã.

    
01.01.2015 / 16:09

Procure por molho de maçã na seção de comida para bebês.

    
21.01.2015 / 14:23

Uma gordura chicoteada pode substituir a maçã em falta.

    
01.01.2015 / 15:55