Sim, claro que existem áreas que você deve evitar. No entanto, a maior parte do Japão é completamente inofensiva.
Aqui estão dois mapas da radiação japonesa, com leituras atualizadas frequentemente, ambas têm as mesmas fontes de dados, principalmente governamentais:
Se você não confia no governo, também pode conferir este mapa , que é montado por medições de cidadãos.
Se você converter o nSv / h com um conversor e verifique o famoso Gráfico de Radiação XKCD , você pode ver que os valores geralmente abaixo de 100 nSv / h em todo o Japão são equivalentes a comer uma banana por hora. O valor mais alto em torno de Fukushima abaixo de 1000 nSv / h é equivalente a um Arm Xray ou 2,4 vezes o que você recebe normalmente durante um dia em média.
Portanto, não é aconselhável passar mais tempo nas imediações da usina nuclear. O resto do Japão, como radiação de fundo, não é problema algum.
No que diz respeito à comida, basicamente se resume ao mesmo assunto, com o perigo adicional de que a comida viaje por todo o país. Se você quiser ter absoluta certeza, eu recomendo que você compre uma das novas contadores Geiger muito pequenos que você pode obter por cerca de 40USD que serão enviados para o seu Hotel no Japão sem problemas (e sem saber japonês). No entanto, é preciso dizer que as pessoas no Japão estão muito preocupadas com a comida irradiada. Assim, você pode supor com segurança que uma grande parte do que chega à cadeia de suprimentos ou a preços razoáveis já foi verificada para a radiação. Mas claro, como a história mostra em qualquer lugar com segurança alimentar, esta não é uma garantia de 100%.