Cerca de 20 meses
Em geral, os eventos no MCU ocorrem na mesma hora em que a propriedade é liberada. Por exemplo, Agents of SHIELD tem vários episódios que acontecem um pouco antes e logo após os eventos de filmes específicos, e são lançados antes e depois do filme. Há exceções para isso, mas esta parece ser a regra geral. Os Vingadores surgiram em 2012, o que aconteceu em 2012. Um ano entre os lançamentos na vida real é geralmente um ano entre os eventos no universo.
Já que não há nada que implique que as temporadas 1 e 2 de Luke Cage são sequências de volta para trás, provavelmente segue essa regra também. Com a primeira temporada sendo lançada em setembro de 2016 e a segunda sendo lançada em junho de 2018, podemos supor que existe algo entre um ano e meio e dois anos entre as duas estações. Há algumas evidências no universo para ajudar a diminuir isso.
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Temporada 1 tempo. No início da primeira temporada, as árvores estão cheias de folhas verdes. No final da temporada, as árvores estão nuas e os personagens podem ser vistos usando chapéus quentes. A julgar pelo tempo, podemos supor que a temporada começa no início até meados de setembro e termina em algum lugar entre o final de outubro e o meio de novembro.
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Temporada 2 tempo. O sol está brilhando e o céu está claro com árvores verdes. É verão!
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Temporada 2: Carnaval das Índias Ocidentais. O Carnaval das Índias Ocidentais aparece perto do final da segunda temporada, que acontece todos os anos em Nova York no Dia do Trabalho (primeira segunda-feira de setembro). A temporada provavelmente se estende de julho a setembro.
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Temporada 2: A lesão de Misty está totalmente curada. Após os eventos The Defenders (agosto de 2017), a lesão de Misty Knight foi totalmente curada. Podemos supor que isso levou pelo menos alguns meses. Pelo que podemos ver na tela, ela não está tomando nenhum analgésico (mas está em reabilitação).
Mais evidências de que uma quantidade significativa de tempo passou (e não apenas alguns meses) inclui: a corporação Rand construindo um novo QG, o arrendamento da barbearia de Pop se esgotando, a construção da amizade de Misty e Colleen, o desenvolvimento da "Herói do Harlem" app, etc. Todas as coisas que levam tempo.
Portanto, supondo que a primeira temporada termine em novembro de 2016 e a segunda temporada tenha início em julho de 2018, há aproximadamente 20 meses entre as duas estações.