Melhor maneira de fazer meus ouvidos estourarem?

Enquanto um bocejo completo é o melhor, simular o movimento que sua mandíbula faz em um bocejo é suficiente para estalar seus ouvidos (e muitas vezes simulando um bocejo faz um verdadeiro acontecer de qualquer maneira)

Se você tem um resfriado, ou se você deixar a pressão aumentar muito, pode ser difícil abrir os tubos de Eustáquio, então nesses casos eu seguro meu nariz, fecho a boca e gentilmente tento soprar.

Este é um que você quer tentar com cuidado, pois soprar com muita força pode danificar o tímpano, então pratique com bochechas relaxadas (quase como se estivesse tocando uma trombeta). Você também pode tentar um tímpano tempo, o que pode tornar isso mais fácil e seguro.

Eu tive dificuldades auditivas desde que era bebê e sofri muitas dores de ouvido na infância.

Meus ouvidos sentem a pressão muito facilmente. Se eu não estourar meus ouvidos agressivamente durante uma viagem de avião, terei dor de ouvido no segundo vôo do dia.

Aqui estão os meus mecanismos inovadores, com os mais fáceis de fazer sem praticar listados primeiro:

1. Bocejando - como Kate observou, é muito fácil induzir o bocejo. Pessoalmente, eu geralmente posso começar a bocejar depois de 20 segundos apenas pensando em bocejos. Se eu tivesse um filho com dor de ouvido em um vôo, eu simplesmente começaria a conversar com eles sobre bocejos, e então bocejaria em seus rostos - você teria a graça de usar engenharia social para fazer alguém bocejar, e eles teriam suas orelhas magicamente pare de doer!

2. Engolindo deliberadamente - enquanto apertava a parte de trás da garganta um pouco mais do que o habitual, eu achei isso muito eficaz (e facilmente repetível, uma vez que você tenha tomado uma bebida do comissário de bordo ) método para drenar o fluido dos meus cachimbos.

   No entanto, raramente uso essas técnicas depois de dominar o seguinte:

3. O golpe de nariz comprimido - o Valsalva mencionado por Kate e outros. Belisque o nariz, feche a boca, respire em uma rápida explosão através do nariz. CONTANTO - para evitar aumentar a pressão nos ouvidos de maneira contraproducente:

   • Na verdade, não feche o nariz. Aperte-o principalmente para fechar. Ar ainda deve ser capaz de escapar através de ambas as narinas, não tão facilmente quanto o normal.
   • Embora eu tenha a melhor sorte com respirações rápidas, é importante não respirar com muita força. Um pouco de prática pode ajudá-lo a encontrar o caminho certo quantidade de pressão antes de começar a ir longe.

   Eu descobri que o método acima é altamente eficaz sem exigir muita prática. Eu usei um pouco.

4. O movimento da mandíbula - depois de anos usando os truques acima, eu posso aliviar a pressão simplesmente flexionando os músculos na parte de trás da mandíbula levemente enquanto movo minha mandíbula um pouco para a direita ou esquerda.

   Se você combinar isso com uma respiração rápida e prática através do nariz (mesmo sem beliscar), você pode aliviar a pressão em seus ouvidos de forma surpreendentemente eficaz.

   Em uma viagem de avião onde eu estou fazendo isso por um bom período de tempo, eu costumo fazer cerca de 5-6 destes, em seguida, esticar minha mandíbula larga em um movimento de bocejo e, em seguida, voltar para a mandíbula -flexão.

Os earaches são terríveis. Algumas das piores dores que experimentei na minha vida foram causadas pela pressão da orelha.

Não importa o que você faça, não faça nada. Não espere até que a dor o desperte para começar a aliviar a pressão.

Comece a usar qualquer uma dessas técnicas (todas elas funcionam) assim que sentir qualquer pressão nos ouvidos, a qualquer momento durante o vôo.

É muito mais fácil manter a cabeça (ouvidos?) acima da água se você puder impedir a escalada da pressão.

Para prevenção, sugiro mascar chiclete imaginário. Basta fazer exatamente o que você faria se tivesse se lembrado de colocar goma em sua boca quando a descendência começasse.

Uma vez que estou com dor (por exemplo, eu acordei, o que aconteceu), eu faço o Valsava - Aperte o nariz e faça o que você faria para assoar o nariz. Cabe a você o quanto você "sopra" com força - comece gentilmente e trabalhe se não estiver funcionando. Você pode sentir a pressão igualar e a dor parar.

Se você preferir bocejar, pode ajudar saber que é uma palavra muito contagiante. A maioria das pessoas se coça se alguém o faz, ou se alguém diz a palavra coceira, ou apenas lendo a palavra coceira (meu médico me disse que eles foram realmente treinados como perguntar a alguém "cicia?" Sem se coçar). é um pouco menos contagioso, então apenas lê-lo pode não funcionar, mas dizer em voz alta deve funcionar. Caso contrário, fingir um bocejo para infectar alguém perto de você - o seu verdadeiro bocejo deve provocar um para você.

Atualização: hoje estou voando com o pior resfriado que já tive. É certamente o pior que eu voei com. Eu precisava quebrar as grandes armas quando se tratava de limpar uma das minhas orelhas. Como resultado, posso adicionar mais duas técnicas a essa resposta. Primeiro, especialmente se você tiver um nariz frio e cheio. Isso ajudou muito. Segundo, massageie a área sob sua orelha (o final de sua mandíbula) com a mão oposta. Mova sua orelha para cima e para baixo na sua cabeça. Combine isso com a mastigação da gengiva imaginária e a deglutição (eu tinha uma garrafa de água comigo) e a orelha desaparecerá eventualmente. Não desista, continue trabalhando nisso.

Bem, pessoalmente, acho que o bocejo é de longe a maneira mais fácil e menos dolorosa de induzir o chamado 'pop'.

De Wikipedia :

"Under normal circumstances, the human Eustachian tube is closed, but it can open to let a small amount of air through to prevent damage by equalizing pressure between the middle ear and the atmosphere. Pressure differences cause temporary conductive hearing loss by decreased motion of the tympanic membrane and ossicles of the ear. Various methods of ear clearing such as yawning, swallowing, or chewing gum, may be used intentionally to open the tube and equalize pressures. When this happens, humans hear a small popping sound, an event familiar to aircraft passengers, scuba divers, or drivers in mountainous regions.

Tampões para os ouvidos. Existem muitas marcas, elas são baratas e depois de colocá-las você não precisa se preocupar em fazer contorções faciais, pois elas ajudam a aliviar a pressão automaticamente. Também, obviamente, reduz o ruído do motor da aeronave e o som de outra criança excitável / chorosa.

Pressurização de cabine

Essa dor de ouvido que você sente ao aterrissar geralmente está relacionada ao aumento da pressão da cabine à medida que a altitude do avião diminui . Isso inevitavelmente provoca um aumento da pressão do ar preso dentro do ouvido interno e dos seios, o que causa a sensação de apertar, empurrar e perfurar que todos conhecemos. Existem várias técnicas que permitem equalizar a pressão no ouvido interno e nos seios.

Como regra geral, você deve começar a equalizar a pressão assim que surgirem os primeiros sinais de desconforto relacionado à pressão no ouvido interno e nos seios da face. Não espere que o nível de dor aumente, pois isso corresponde a um aumento na pressão que necessitará de um empurrão mais strong para equalizar. Empurrar muito pode causar uma infinidade de acidentes que você provavelmente deseja evitar.

Bocejando ou engolindo

A primeira coisa que você deve tentar é bocejar ou engolir. Ambos os movimentos contribuem para uma ligeira abertura da trompa de Eustáquio, que pode ajudar a liberar a pressão no ouvido interno e nos seios da face.

Manobra de Valsalva

Se o acúmulo de pressão é muito alto para que o bocejo e a deglutição sejam ineficazes, várias outras técnicas se mostraram eficazes. A manobra mais comum para compensar e equalizar a pressão no ouvido interno e nos seios da face é a manobra de Valsalva (aperte o nariz, feche o boca e sopro). Embora muito eficaz, se executada incorretamente, esta manobra vem com um conjunto de possíveis conseqüências sérias, incluindo o aumento da pressão intra-ocular que pode levar ao descolamento de retina , bem como a danos no ouvido interno devido à sobre-pressurização , e vários outros problemas relacionados ao coração .

Marcante-Odaglia ou Frenzel Manobra

Uma alternativa válida e mais segura para Valsalva é a Manobra de Frenzel. Isso é feito da seguinte maneira:

1. Belisque seu nariz
2. Coloque sua língua no céu da boca
3. Andorinha

A manobra de Frenzel é mais segura do que Valsalva porque não causa o mesmo grande aumento da pressão intra-ocular. Além disso, essa manobra não inibe a

O conteúdo desta resposta foi amplamente emprestado de esta outra resposta minha .

Nós sempre costumávamos chupar balas duras.

Quero dizer, não é o método mais digno, mas especialmente quando éramos jovens e viajávamos muito, e era difícil para nós lembrarmos de igualar por outros meios (ou apenas doer) - teríamos um pequeno Doce duro, e chupar com a decolagem ou aterrissagem. Tipo de uma combinação de engolir, mascar chiclete imaginário e trabalhar a mandíbula. Eu encontrei, como um adulto, que ainda é um bom método - requer pouca concentração, é bom, e geralmente equaliza os meus ouvidos antes de eles ficarem doloridos. Especialmente se você está doente, cansado ou apenas irritado, é provavelmente uma das maneiras mais agradáveis de passar pela pressão.

É claro que você pode espelhar o método imaginário de mascar chiclete e chupar um doce imaginário , ele ainda funciona - a maneira como o seu maxilar se move e engole. Isso me faz sentir um pouco mais tola do que apenas pegar um doce ou uma gota de tosse ou o que quer que seja.

Outra alternativa é usar os dedos para abrir ou equalizar a pressão. Você pode inserir uma ponta do dedo no ouvido e torcer, e a pressão do ar deve se igualar quando você puxa o dedo para fora e o ar flui para dentro - ou sacode o dedo para fazer o ar se igualar à força (isso tende a doer um pouco , mas é rápido), ou então esfregue a parte externa do ouvido, e empurre com força suficiente na parte frontal do ouvido para achatar parcialmente a orelha e deixe a pressão se igualar quando ela for reaberta quando você levantar o dedo. Alguém já mencionou tampões de ouvido, e a teoria é a mesma, apenas com o que você tem à mão.

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