Eu diria que não vale a pena gravar em primeiro lugar. Aprenda a " cortar 'com um pincel e você economizará todos os tipos de dores de cabeça no futuro.
Quanto ao conselho, eu tenho um palpite que eles não significam literalmente arrancar 1 'seções de fitas, mas aplicá-lo como você vai pé a pé. Significado, exponha um pé de fita adesiva, esfregue bem, exponha mais fita adesiva, esfregue a seção para baixo, repita.