Eu nunca respondi minha própria pergunta aqui. Tendo feito a caminhada através da Islândia, acho que agora estou qualificado para fazer uma resposta. A resposta de @gerrit foi imensamente pessimista, então aqui está sua contraparte.
Eu subi o itinerário vermelho aqui:
Aqui é a faixa do GPX. Eu fiz alguns posts sobre isso em meu site pessoal (francês).
Eu subi os 420km em 13 dias, com os primeiros 3 dias muito mais curtos (~ 25km / dia no máximo) e os 3 últimos em torno de 25km / dia (eu estava no Laugavegur, então eu estava dormindo perto das cabanas). No meio, subi para 50km / dia, porque caminhar no deserto é bem fácil, já que a areia costuma ser compacta. Foi principalmente faixas off-road, mas muitas vezes fui fora de pista por até 2 dias.
Para alguém que costuma caminhar nos Alpes (ou outras montanhas), a caminhada na Islândia é mais fácil devido à menor elevação. Minha caminhada teve uma elevação total de 7500m, correspondendo a uma caminhada de 4 dias nos Alpes para mim. As dificuldades eram muito localizadas, mas podiam ser muito cansativas (lembro-me de cruzar 2km de campo de lava em quase 2h).
Os principais perigos foram:
-
tempo: Eu tive 2 dias com ventos de até 130km / h. Eu tive algumas horas com um nevoeiro tão denso que não consegui ver 10m à frente. Sem GPS eu ainda estaria lá.
-
travessia do rio: definitivamente a mais perigosa. Como eu estava sozinha, eu tinha que ter certeza antes de cruzar. Se um grande rio estivesse à frente, eu tinha que me certificar de atravessá-lo o mais cedo possível pela manhã, porque os rios são mais strongs à tarde.
-
solidão: sim, estar sozinho no deserto não é tão fácil.
-
terra: alguns campos de lava eram muito cansativos, difíceis e perigosos (fáceis de ferir uma perna). Outras vezes, a areia não era compacta, por isso também foi cansativa.
O equipamento de segurança que tirei:
-
um farol de satélite para chamar para emergências: eu não o usei (fortunamente). Eu poderia / deveria ter usado o Gen Spot 3 (pode enviar beacon por e-mail para a família e amigos), mas a rede móvel não era tão ruim, então tudo bem.
-
um telefone: como eu disse, eu podia enviar uma mensagem ou fazer uma ligação quase todos os dias, então era suficiente.
-
um GPS: muito prático. Quando o tempo está bom, você pode provavelmente (e eu nem tenho certeza) sem, mas quando as nuvens entram em ação, seria tolice estar lá sem um GPS. Eu tinha um Garmin eTrex 20.
-
trekking poles: absolutamente necessário para travessia do rio.
-
uma boa tenda (caseira): não há abrigo do vento no deserto ...
Dito isto, se você estiver preparado o suficiente (boa condição física, sabendo usar o seu equipamento), acho que fazer caminhadas na Islândia não é tão difícil. Mas também não é para todos:)