If there's a way to turn grappled into restrained, though, that would be great.

Confira o talento Grappler

O talento Grappler dá acesso à ação de pinagem:

You can use your action to try to pin a creature grappled by you. To do so, make another grapple check. If you succeed, you and the creature are both restrained until the grapple ends.

Isso permite que você transforme uma garra na condição restrita (embora em troca de deixar você contido também).

Outras opções para restrição.

Existem muitos outros efeitos que restringem os alvos. Aqui está uma lista de algumas das fontes para eles:

1. Magias . Várias magias impõem a condição restrita.
2. Net. A rede é uma arma especial de longo alcance que pode ser usada para conter uma criatura.
3. Itens Mágicos. Existem alguns itens mágicos que permitem que você contenha uma criatura.

Use sua imaginação

Grande parte da dramatização de papéis é uma descrição de como a história progride e as coisas acontecem. As condições, regras, efeitos, etc. são o acordo coletivo que facilita a narração de histórias colaborativa.

Por exemplo, algemas e correntes têm sido usados historicamente para conter prisioneiros.

Orientação das Regras

Confira algumas das magias, armadilhas, monstros ou talentos que causam o efeito. Além disso, o Guia de tudo de Xanthar tem uma seção sobre amarrar nós.