Existem muitos mitos em torno da produção de iogurte:
- O leite UHT é ruim. Isto simplesmente não é verdade. Eu fiz iogurte com leite integral UHT por anos e sai bom e grosso. De fato, nos últimos meses, tenho usado um leite integral de alta qualidade que faz um iogurte delicioso e grosso.
- O iogurte comprado na loja sempre será mais espesso por causa dos aditivos. Também não é verdade. O meu iogurte é tão espesso como um creme azedo com elevado teor de gordura e não contém leite em pó, gelatina, etc.
- Você precisa de muitas horas de "fermentação" para fazer iogurte. Mais uma vez eu não concordo. Meu iogurte é colocado em 3-4 horas, após o que ele vai para a geladeira esfriar e terminar o processo de cultivo.
- O leite deve ter exatamente x temperatura quando você adiciona o starter. Isso é apenas um pouco verdadeiro. Enquanto o leite estiver em ou abaixo de 45 ° C, está bem. Se você aguentar a temperatura, a bactéria também pode - ou seja, se você conseguir segurar um dedo nela por ~ 10 segundos, tudo bem. Dito isto, muito baixo e você está perdendo alguns efeitos da desnaturação da proteína explicada abaixo.
- Tudo deve ser esterilizado. Isso é apenas um pouco verdadeiro. Limpe tudo com cuidado, é claro, mas você está adicionando um acionador de partida com bilhões de bactérias cultivadas em um ambiente ideal para que ele cresça. Ele dominará com facilidade outras bactérias que entrarem - e, como há bactérias no ar à nossa volta, até mesmo a pós-esterilização, haverá muito material estrangeiro entrando no iogurte. Dito isto, uma incubação muito longa dará a outras bactérias a chance de se expressarem, então é melhor evitar isso.
- Não se mexa, toque ou faça o iogurte tremer durante a incubação ou ele falhará. Eu costumava acreditar nisso, mas não é tão sensível assim. Obviamente, menos agitação é melhor, mas não irá falhar mesmo com movimentos substanciais durante a incubação. Beber iogurte é sacudido violentamente durante a incubação, a fim de mantê-lo líquido e, mesmo assim, ainda é bastante viscoso.
As chaves para fazer um bom iogurte espesso são:
- Proteína. O leite torna-se sólido por causa de uma proteína no leite e, para que isso aconteça, a proteína deve primeiro ser aquecida acima de 70 ° C. Eu aquecê-lo a 75-80 ° C por apenas alguns minutos e ainda fica muito grosso. Um leite com proteína de alta qualidade fará um ótimo iogurte.
- Temperatura de incubação. Se você quiser fazer um bom iogurte em 3-4 horas (além do qual não ficará mais espesso, apenas mais azedo), ele deve ser incubado a uma temperatura constante de 40-45 ° C. Uma temperatura mais baixa também irá produzir iogurte, mas você está em uma corrida com outras bactérias, então quanto mais rápido for feito, melhor. Compre um termômetro interno de 75 centavos e comece a procurar maneiras de criar o ambiente de temperatura ideal.
- Tempo entre gerações. Tente fazer um novo lote a cada 4-5 dias. Depois de uma semana na geladeira, as bactérias estão começando a sofrer e não serão tão strongs e ativas quando introduzidas no próximo lote. Um curto ciclo de geração permitirá que você continue produzindo iogurte com a mesma cultura por dezenas de gerações.
- Quantidade de açúcar. Este é o meu próprio palpite pessoal baseado na fabricação de pão, etc. Um pouco de açúcar irá impulsionar as bactérias, mas muito irá atrasá-lo. Eu uso 2 colheres de sopa por litro de leite e funciona muito bem. Torta com uma pitada de doce. Até o dobro desse valor deve ser bom, mas mais poderia afetá-lo. Como eu digo, estou supondo aqui, mas parece fazer sentido.
Duas notas finais.
- A "água" que separa o iogurte é a proteína do soro - geralmente vista como algo muito saudável para se comer. Um iogurte firme vai deixar você derramar ou colher, se você não gostar, mas não há razão para não apenas pegá-lo com o resto ou mexer de volta.
- O teor de gordura é importante, mas a proteína do leite é o que fará ou quebrará o iogurte. Eu fiz um iogurte muito grosso com leite em pó desnatado ou leite desnatado com leite em pó desnatado adicionado. O leite de soja, que tem um pouco menos de gordura do que o leite integral, produz um iogurte muito sólido. É tudo sobre sólidos. Claro que um > 3.x% de leite gordo irá produzir um iogurte mais saboroso, porque a gordura do leite é tão saborosa!
Mais leituras de uma fonte da indústria: link
Dicas adicionais: link