É difícil aconselhar sem saber mais sobre qual será a iluminação nessas áreas e o tipo de atividades que você terá na sala maior. As fitas LED são ótimas para iluminação de tarefas de cozinha sob os gabinetes. Pessoalmente, eu prefiro LED sobre halogênio tradicional nessa situação, porque eles produzem menos (quase nenhum) calor, mais distribuição de luz uniforme e, claro, menor uso de energia. Colocá-los em um dimmer também permite uma noite de luz noturna na cozinha, proporcionando apenas um brilho muito fraco quando você está tropeçando para a geladeira. Aqui está um vídeo que mostra as diferenças nas várias faixas de iluminação LED. Diferenças na Faixa LED - Epóxi vs Silício, 5050 SMD vs 3528 SMD
O SMD 3528 é um chip único e o SMD 5050 possui três chips, às vezes conhecido como “Tri-Chip”. Os chips SMD 5050 são geralmente três vezes mais brilhantes que os chips SMD 3528. Além disso, o 5050 é amplamente utilizado quando o aplicativo para a faixa de LED requer várias cores (RGB). Por exemplo, cada 3528 emite aproximadamente 7 lúmens por chip e 5050 emite 14 lúmens por chip.
Tiras flexíveis de LED SMD 3528
A sua dimensão é de 3,5 mm * 2,8 mm, a potência de watts é de 0,08 W por chip de LED
Estas luzes são excelentes para salpicos de paredes de cor única para aplicações interiores e exteriores, iluminação de realce para plantas, imagens, iluminação LED sob armários, barras e muito mais. 3528 LEDs podem ser mais econômicos, mas não serão tão brilhantes. No entanto, a iluminação LED SMD 3528 também emitirá a luz de forma mais uniforme, já que esses chips de LED estão mais próximos da placa de circuito do que os chips de LED SMD 5050.
Tiras flexíveis LED SMD 5050
Seus 5.0mm * 5.0mm, watts de potência são 0.24w por chip de LED
Os chips de LED 5050 possuem 3 chips de LED em um compartimento (às vezes chamados de chips triplos) e são muito mais brilhantes do que os chips de LED 3528. Eles são usados quando você precisa de alta iluminação para sua área de projeto. Teoricamente, os LEDs SMD 5050 podem oferecer uma saída de luz de aproximadamente 3 vezes a das 3528 tiras e, portanto, os chips de LED 5050 são perfeitos para iluminar áreas que podem estar sujeitas a altos níveis de luz ambiente
Embora os LEDs 5050 produzam mais calor do que 3528, eles ainda são drasticamente menores do que outras fontes de luz, como halogênio e até mesmo lâmpadas fluorescentes. Os 5050 LEDs são diferentes dos LEDs 3528, pois o 5050 pode combinar os três chips diferentes para criar milhões de variações de cores, razão pela qual eles são amplamente utilizados na iluminação de tira de LED RGB. Como mencionado anteriormente, as tiras 3528 SMD vêm em cores únicas.
Edite para adicionar meu resumo pessoal ao seu comentário:
If you want the LED to be a "main" source of light, then you want the 5050. If the light is just as an accent to add some even illumination to an area, then you want the 3528. The 3528 can change colors, but I assume you want white. They are not as bright, but the light is more continuous because the bulbs are closer together. 5050 is much brighter but can be dimmed, so I don't see a reason not to go with 5050 unless you want to change colors.