Você pode cozinhar qualquer vapor no micro-ondas que você possa vaporizar em um vaporizador. basta cortá-lo em pedaços, colocá-lo em uma tigela, adicione água e cubra bem com envoltório seguro microondas. Em seguida, microondas em alta a vapor. Para brócolis, leva cerca de 3-5 minutos, dependendo de quanto você gosta.