Eu quero ter um par de alambiques para treinamento no meu quarto. Para ser mais específico, quero um par de alambiques ajustáveis e armazenáveis e, para isso, preciso de dois parafusos no teto de concreto. Minha principal preocupação é que eles possam manter meu peso corporal. Eu estou em torno de 65 kg e eu não vou balançar com os anéis (o quarto é muito raso de qualquer maneira). Eu quero fazer exercícios como L-senta, planche, pull-up, músculo-up etc. Então eu diria que os parafusos precisariam segurar um máximo de 150 kg em uma situação extrema.
Qual o tamanho e o tipo de parafuso que devo ter e há mais alguma coisa com que me preocupar?
Existem dois tipos principais de âncoras para o concreto. Eu confiaria se fosse instalado corretamente. Os furos devem ser perfurados de forma limpa e no tamanho adequado. Os parafusos devem ter o diâmetro e comprimento corretos. Ambos exigem buracos bastante grandes (7/16 "a 5/8" ou mais).
Âncora de manga ou cunha (com parafuso integrado)
Lag Shield (com parafuso padrão) 