Você pode escolher fazer menos danos?

Você não pode escolher fazer menos dano

Se você conjurar um feitiço com 3d4 e 12, você não pode simplesmente decidir causar 6 pontos de dano.

Mas você pode lançar um feitiço com um nível de conjurador menor

Quando você fala sobre dano 3d4, instantaneamente imagino um bom e velho Magic Missile. Como muitos feitiços, eles podem ser lançados em um nível de conjurador mais baixo, que refletirá sobre o dado de dano (e sua duração / alcance ...)

Aqui está a regra como escrita (Ênfase minha):

You can cast a spell at a lower caster level than normal, but the caster level you choose must be high enough for you to cast the spell in question, and all level-dependent features must be based on the same caster level.

Portanto, lançando em um nível menor de conjurador, você pode causar 1d4 ou 2d4 de dano.

Acho que isso alcança o que você está procurando.

Can you choose to do less damage?

Sim, você pode usar metamagic

Se o objetivo é diminuir ou impedir aliados prejudiciais

1. Substituto Subdual , você pode causar dano subdual a todos e resolver os inimigos conforme necessário (amarrar, maim, matar, etc).
2. Sculpt Spell , permite que você mude a forma dos feitiços, evitando potencialmente prejudicar os aliados.
3. Purifique a Magia , os súditos do feitiço não sofrerão dano se forem bons e só receberão metade do dano se forem neutros . Ideal se a tua equipa está bem alinhada e os teus inimigos são maus.

Lançar a um nível de conjurador mais baixo permite reduzir o dano geral se você são altos o suficiente para serem capazes de conjurar a magia a um nível menor de conjurador e se a magia em questão tiver dano dependente do nível de conjurador.

As pessoas responderam à sua primeira pergunta, mas ninguém respondeu à segunda parte.

If yes, does this logic also apply for spell effects that are time based. e.g. the effect lasts 2d6 hours, can the caster choose to have the spell affect last for a shorter period than what is rolled?

Eu me atreveria a dizer não, já que as mágicas de duração variável são que devem ser postadas secretamente , sem que o conjurador saiba o comprimento.