Você pode segmentar a si mesmo
Os únicos requisitos são
on a creature that you can see within range
Você é uma criatura, você pode ver a si mesmo - a menos que esteja cego, invisível ou algo assim - e você está dentro do alcance. Você é um alvo válido.
Para referência, Crawford fala sobre esse direcionamento para outras magias.
I don't know about you, but when I look down, I can see myself. Blinding me would definitely change that. #DnD #Optics
Agora, como isso afeta você? RAW, faz o que diz
If the creature can understand you, it must succeed on a Wisdom saving throw or become charmed by you for the duration. While the creature is charmed by you, it takes 5d10 psychic damage each time it acts in a manner directly counter to your instructions, but no more than once each day.
Você, desajeitadamente, terá que jogar um teste de resistência contra si mesmo e ficar encantado consigo mesmo (o que na verdade não muda muitas coisas). Se o PC tentar beber, ele recebe 5d10 de dano.