Existem duas coisas que você precisa para implementar tal sistema: uma lista de atividades e seus custos calóricos por unidade de tempo, adaptados à idade e peso do personagem; e uma lista dos valores calóricos de vários alimentos. Um sistema pronto para RPG parece não existir, mas dada a massa de informações para fins de dieta e construção do corpo, essas tabelas precisam ser compiladas. Construir tal coisa está além do propósito de um site da Q & A, então estou apenas fornecendo as peças básicas abaixo.
Existe essa calculadora diária de consumo de calorias para começar. Ele não quebra o exercício além de quantos dias fora de sete e quanto esforço (padrão vs. "intenso"). No entanto, perfurar peso, altura, idade e 7 dias por semana de exercícios intensos lhe daria quantas calorias por dia são necessárias para manter o estado físico atual. Por exemplo, digitar meus números indica que, se eu fosse um aventureiro passando por pântanos e balançando quatro quilos de aço para salvar minha vida, precisaria consumir até 3597 calorias por dia de aventuras completas e aproximadamente 1200 calorias a menos. em dias de descanso e relaxamento.
Para obter mais detalhes, você pode ver os métodos de cálculo usados pelos nutricionistas, que estão na base dessas calculadoras on-line. A calculadora on-line acima oferece três equações por nome:
- Harris-Benedict
- Massa enxuta (para a qual não consigo encontrar um link para a equação)
- Mifflin-St Jeor
Existem também calculadoras de custo calórico online para atividades específicas. Este site Calorias gastas oferece uma lista suspensa de muitas atividades, às quais você pode adicionar o tempo gasto e o corpo peso movido para encontrar as calorias usadas. Provavelmente, você pode encontrar análogos para as várias atividades e o aventureiro pode fazer parte dessa lista. Você poderia usar essa calculadora para calcular o custo de todas as atividades em um dia e usar as equações de calorias exigidas acima como um "teste de sanidade" para manter os números aproximadamente corretos.
A peça final do quebra-cabeça é uma lista de alimentos e as calorias que eles podem fornecer. O Contador de Calorias possui listas extensas de alimentos e seu valor calórico típico. Embora seja improvável encontrar correspondências exatas para alimentos em cenários históricos / de fantasia e provavelmente precisaria de algumas suposições para encontrar correspondências aproximadas, para um jogo mais moderno, a lista deve ser exata.
Dadas essas peças, deve ser possível soldar um sistema de trabalho semelhante ao de Cryptonomicon .