Esta receita é essencialmente açúcar e sal adicionado a uma "bebida normal", então o resto da receita deve ser bom, assumindo ingredientes de boa qualidade.
Estou tentando desenvolver uma receita de bebida esportiva caseira, pois o Gaterade e produtos similares contêm ingredientes não saudáveis e / ou desnecessários que eu não gosto. Eu encontrei uma receita básica com a qual gostaria de trabalhar para variar e ajustar: link . Existe algum aspecto óbvio nesta receita que precise ser modificado e / ou melhorado? Uma questão em particular é se o líquido do chá será quimicamente reativo aos comprimidos de cálcio e não será viável na saúde? O objetivo é deixar a bebida em casa e deixá-la saudável e adequada para beber durante a prática de esportes.
Esta receita é essencialmente açúcar e sal adicionado a uma "bebida normal", então o resto da receita deve ser bom, assumindo ingredientes de boa qualidade.
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