- Sim, trocar de mão é uma ação livre. Perguntas freqüentes do PHB :
Q: I wield a longsword. When I change from one hand to two (or viceversa), what type of action is that?
A: Changing the number of hands you are using to hold a weapon can be done as a free action.
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Sim, você pode segurá-lo com as duas mãos antes de atacar e segurá-lo com uma mão depois de ter atacado.
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Por RAW, o seu DM pode limitar o número de ações gratuitas que você pode realizar. (PHB e RC)
In certain circumstances, the DM might decide to limit the use of free actions further. For instance, if an adventurer has already used free actions during a particular turn to talk, drop things, and use a class feature, the DM might rule that the adventurer can use no more free actions during that turn.
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Existem algumas espadas raras que são limitadas a grandes nomes, como Wyrmslayer , A Oitava Espada de Tyr , ou Soul Sword . (ou talentos, ou características de classe, mas sem poderes que eu possa encontrar)
Mas, além desses casos especiais e supondo que o seu Mestre não esteja limitando suas ações livres, eu concordo que não há muito sentido em usar uma grande palavra.